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ゲーミングノートPCの商品ページで「RTX 5060」や「RTX 5070」の Laptop GPU の機種を見比べると、GPUの欄にW数がある機種と無い機種があり、どこで差が付くのか分かりにくいものです。ノートはGPUを後から交換するのが難しいので、買う前にどの欄を見るかを決めておきます。
ゲーミングノートPCは「GPUの型番」と「GPUの電力」で選ぶ
ゲーミングノートPCは、遊ぶゲームの推奨スペックからGPUの型番を決め、同じ型番の中ではGPUに使える電力（W数）を見て選びます。仕様表は、次の順番で見ます。
- GPUの型番（遊ぶゲームの推奨スペックと比べる）
- GPUのW数（同じ型番どうしで比べる）
- メモリを後から増やせるか
- 画面のリフレッシュレート（Hz）
- 重さ・端子・バッテリー
GPUから見るのは、ゲームのなめらかさ（FPS）の大半をGPUが決めるためです。
そもそもノートとデスクトップのどちらにするか迷っているなら、ゲーミングPCの選び方｜推奨スペックから決めるGPU・CPUと予算で、性能と交換のしやすさの違いから決められます。
同じ型番でもノート向けのGPUは性能が違う（Laptop GPUと消費電力の幅）
NVIDIA のノート向けの GeForce RTX 50シリーズは、名前の末尾に「Laptop GPU」が付きます。同じ型番でもデスクトップ向けより性能が下がり、機種ごとにも性能が変わります。
機種で変わるのは、ノート向けのGPUに使える電力（GPU サブシステム電力）を NVIDIA が幅で示し、実際の電力はメーカーが機種ごとに決めるためです。
ノート向けの GeForce RTX 50シリーズの電力の幅とVRAM（GPU専用のメモリ）は、次のとおりです（確認日: 2026年11月11日）。
| GPU | VRAM | GPU サブシステム電力 |
|---|---|---|
| GeForce RTX 5090 Laptop GPU | 24GB | 95〜150W |
| GeForce RTX 5080 Laptop GPU | 16GB | 80〜150W |
| GeForce RTX 5070 Ti Laptop GPU | 12GB | 60〜115W |
| GeForce RTX 5070 Laptop GPU | 8GB | 50〜100W |
| GeForce RTX 5060 Laptop GPU | 8GB | 45〜100W |
| GeForce RTX 5050 Laptop GPU | 8GB | — |
仕様表のGPUの消費電力（W数）の見方
仕様表のW数は、上の NVIDIA の表の幅に当てはめず、同じ型番の機種の仕様表どうしで比べます。W数は、仕様表のGPUの欄に書かれていることがあります。
たとえば ASUS TUF Gaming F16 (2025) の仕様表には、GPUの欄が「RTX 5070 Laptop GPU（最大115W）」のモデルがあります。NVIDIA の表の RTX 5070 Laptop GPU は50〜100Wなので、仕様表の値はこの上限より大きく書かれています。
W数が書かれていない仕様表もあります。ドスパラの GALLERIA XL7C-R56-6A は、GPUの欄が「NVIDIA GeForce RTX 5060 8GB Laptop GPU + インテル UHD グラフィックス (CPU内蔵)」で、W数はありません。W数で比べたいときは、W数を載せている機種の中から選びます。
遊ぶゲームの推奨スペックから型番を決める
推奨スペックは最低スペックより高い画質やFPSで遊ぶための目安なので、型番は推奨スペックのGPUを基準にします。
ゲームの推奨スペックにVRAMの量が書いてあるときは、VRAMも見ます。モンスターハンターワイルズの推奨はVRAM 8GBで、VRAMの量は RTX 5060・5070 Laptop GPU の8GBで届きます。
ノートはGPUを後から交換するのが難しいので、買うときに、推奨スペックのGPUを上回るGPUを選んでおきます。推奨のGPUが古い世代のときの比べ方はゲーミングPCの選び方｜推奨スペックから決めるGPU・CPUと予算で見られます。
今のPCのGPUやメモリを推奨スペックと比べる手順は、PCのスペックの確認方法｜CPU・GPU・メモリと推奨スペックの比べ方にまとめています。
ゲームごとの推奨スペックは、パルワールドはパルワールドの推奨スペック｜メモリ16GBで足りる？重いときの対処、RustはRustの推奨スペック｜メモリ16GBで足りる？SSDは必須？で見られます。
CPUは型番の末尾の英字を見る
Intel のCPUは、仕様表の型番の末尾がHXかHなら高い性能向け、Pは薄型軽量のノート向け、Uは省エネ向けです。
メモリは後から増設できる？仕様表のメモリの欄で見分ける
ゲーミングノートには、メモリを後から増やせる機種と、増やせない機種があります。仕様表のメモリの欄の書き方で、次のように見分けます。
| メモリの欄の書き方 | メモリの付き方 | 後から増やせるか |
|---|---|---|
| SO-DIMM | スロットに挿す、ノートPC用の小型のメモリの部品 | 仕様の最大の容量まで増やせる（スロットに空きが無ければ、今のメモリと交換） |
| LPDDR5 | 基板に直接付いている | 自分では交換できない |
どこまで増やせるかは、仕様のスロットの数と最大の容量の欄で見ます。FMV の仕様なら「メモリスロット数」と、「メインメモリ」の「最大」の値です。
GALLERIA XL7C-R56-6A のメモリの欄は「16GB (8GB×2) (DDR5-4800 SO-DIMM)」で、8GBが2枚です。この機種のように、仕様表にスロットの数と最大の容量が書かれていないこともあります。増やすつもりなら、買う前にメーカーの仕様（FMV ならサポートページの仕様）で、この2つを確かめます。
後から増やせない機種なら、最初から足りる容量を選びます。16GBと32GBのどちらにするかは、ゲーミングPCのメモリ16GBと32GBどっち？足りない症状と目安で、遊び方ごとに決められます。
GPUの型番とW数、メモリの欄まで決まったら、RTX 5050〜5070 Laptop GPU を積んだゲーミングノートPCの候補を、次の枠（PR）で見比べられます。
画面のリフレッシュレート（Hz）の見方
リフレッシュレートは、1秒間に画面が書き換わる回数で、単位はHzです。60Hzの画面では、PCが240fps出していても、見える映像は60fpsと同じです。
反対に、画面が300Hzでも、GPUがそれに見合うFPSを出せなければ、300Hzを生かしきれません。
Hzは、仕様表の液晶の欄に書かれています。GALLERIA XL7C-R56-6A なら、液晶の欄の「リフレッシュレート 300Hz」です。
遊ぶゲームで出したいFPSを決めてから、そのFPSを映せるHzの画面を選びます。
ゲーミングノートの冷却｜熱で性能が落ちる
ノートPCは、CPUが高温になると、性能を落として発熱を抑える制御が働きます。使っている途中で急に動作が重くなったときは、この制御が働いていることがあります。
ゲーミングノートはCPUとGPUが同時に高い負荷で動く場面が多く、本体の冷却だけでは熱を逃がしきれない場合があります。GPUの温度がCPUより高くなることもあります。
熱をこもらせない置き方と手入れは、次のとおりです。
- 硬く平らな机の上に置き、通気口をふさがない（布団やクッションの上で遊ばない）
- 冷却台を使う（本体を傾けるスタンド型か、底面に風を送るファン付き）
- 3〜6か月に一度、通気口やファンの周りのほこりをエアダスターなどで掃除する
ほこりは使った年数が長い機種ほど詰まりやすく、空気の流れが悪くなって熱がこもります。
重さ・端子・バッテリーの見方
持ち運ぶなら重さ、つなぐ機器があるなら端子、電源の無い場所で使うならバッテリーの欄を見ます。
重さは、GALLERIA XL7C-R56-6A が約2.2kgです。
端子は、外部モニターや有線LANを使うかで見ます。GALLERIA XL7C-R56-6A には、HDMI 2.1、映像出力に使える Thunderbolt 4、2.5Gbの有線LANの端子があります。
DisplayPort の機能は、同じGPUでも機種で決まります。外部モニターにつなぐなら、映像出力に使える端子とその規格を仕様表で確かめます。外部モニターにつないで144Hzにならないときの設定とケーブルの見方は、モニターが144Hzにならない｜Windows 11の設定とケーブルにまとめています。
有線LANとWi-Fiのどちらで遊ぶか迷っているなら、ゲームは有線LANとWi-Fiどっち？LANケーブルのカテゴリの選び方で違いを見られます。
仕様表のバッテリー駆動時間は、動画再生時やアイドル時の値です。GALLERIA XL7C-R56-6A は、JEITA 測定法 3.0 で動画再生時4.9時間、アイドル時8.5時間です。
ゲームは、付属の純正のACアダプター（GALLERIA XL7C-R56-6A なら240W）をつないで遊びます。ほかのアダプターに替えるなら、付属のものより出力の小さいものは選びません。
内蔵GPUだけのノートPCで遊べるか
内蔵GPUだけのノートPCで遊べるかは、遊びたいゲームの要件のGPUの欄で確かめます。内蔵GPUは Intel や AMD のCPUに入っているGPUで、単体のGPUは CPUとは別に積まれた NVIDIA や AMD のGPUです。
タスクバーヒーローの最低要件は GTX 750 Ti か RX 460、セフィリアは GTX 750 以上です。どちらも要件の表に内蔵GPUはありません。
それぞれの目安は、タスクバーヒーローが重い｜推奨スペックとノートPC・メモリ8GBの目安とセフィリアの推奨スペック｜ノートPC・Mac（M1）で動く？必要な容量にまとめています。
内蔵GPUと単体のGPUの両方を積んだゲーミングノートもあります。GALLERIA XL7C-R56-6A は、RTX 5060 Laptop GPU とCPU内蔵のインテル UHD グラフィックスの2つです。
GPUが2つある Windows 11 のPCでは、「設定」→「システム」→「ディスプレイ」→「グラフィックス」で、ゲームごとに使うGPUを選べます。「アプリのカスタム オプション」の一覧でゲームを選んで「オプション」を開き、「高パフォーマンス」を選んで「保存」を押します。ゲームを起動し直すと、単体のGPUで動きます。