この記事には広告（PR）を含みます。

対戦中に相手が急にワープした、先に撃ったのに負けた、という場面が続くと、どこが悪いのかが気になります。回線の速度を測っても数字がいくつも並び、どれを見ればいいのか迷うところです。

ゲームのラグとは？ping・ジッター・パケットロスの違い

ラグは、英語の Lag（遅れ、遅延）から来た言葉です。通信のラグを調べるときに見る数値が、ping、ジッター、パケットロスで、悪いときに出る症状がそれぞれ違います。

数値何を表すか悪いときのゲームの症状
pingデータがサーバーとの間を往復する時間（ms＝ミリ秒）操作が遅れ、反応が遅くなる
ジッターping の値の揺れ（ms）。小さいほど通信が安定している相手がワープして見える、入力が遅れる、急にラグが来る（ラグスパイク）
パケットロス送ったデータの一部が途中で失われ、届かないこと（%）。略して「パケロス」撃ち合いのあるゲームでは、動きがぎこちなくなる、射撃が遅れる、先に撃っても負ける
図解の予定ping・ジッター・パケットロスの違い。サーバーとの往復の矢印で「往復の時間＝ping」「往復の時間が毎回ばらつく＝ジッター」「途中で消えるデータ＝パケットロス」を並べる

ping がずっと高いのか、跳ねるのか

ping がずっと高いまま（例えば80〜120ms）なら ping そのもの、20msから80msのように跳ね回るならジッターを疑います。どちらに当たるかは、次の節の方法で ping を何回も測ると分かります。

ping・ジッター・パケットロスの確かめ方

ping とジッターは速度測定の Speedtest by Ookla で、パケットロスは Windows のコマンドプロンプトで測れます。

測るもの方法結果の見る所
ping・ジッターSpeedtest by Ookla で測る結果の画面の Ping とジッター
パケットロスコマンドプロンプトで「ping -n 50 8.8.8.8」統計の「損失 = X (Y% の損失)」の Y%
ping の揺れ上と同じ ping の結果往復時間の最小・最大・平均
画像の予定Speedtest by Ookla の結果の画面で、Ping とジッターが出ている所（オーナー撮影予定。項目名もこの画像で確かめる）

コマンドプロンプトでの手順は次のとおりです。

  1. Windows の検索ボックスに「cmd」と入力し、コマンドプロンプトを開く。
  2. 「ping -n 50 8.8.8.8」と入力して実行する。50 は送る回数で、-n を付けなければ4回で終わる。
  3. 終わったら、統計の「損失 = X (Y% の損失)」の Y% を見る。これがパケットロス率。
画像の予定コマンドプロンプトで ping -n 50 8.8.8.8 を実行した後の統計（損失の%と、往復時間の最小・最大・平均）の画面（オーナー撮影予定）

8.8.8.8 は外のサーバーの例で、ゲームのサーバーではありません。Mac では、ターミナルで「ping -c 50 8.8.8.8」と入力し、「packet loss」の割合を見ます。

コマンドプロンプトの ping では、ジッターの値そのものは出ません。統計の最小と最大の差が大きいほど、ping が揺れています。

測るときは有線で接続し、ほかの通信を止めます。時間帯を変えて何回か測ると、混む時間だけ悪いのかも分かります。

ping・ジッター・パケットロスの目安（確認日: 2026年11月9日）

ping は50ms未満、ジッターは10ms未満が目安で、パケットロスは0%が理想です。

数値値状態
ping15ms以下理想
ping30ms以下快適
ping50ms超ラグを感じやすい
ジッター10ms未満ほとんどのオンラインゲームで許容範囲
パケットロス0%理想
パケットロス1%未満軽微
パケットロス1〜3%問題あり（改善が必要）
パケットロス3〜10%深刻
パケットロス10%以上非常に深刻

パケットロスが1%を超えると接続が不安定になるので、下の「原因ごとの対処」から順に試します。

ping は、遊ぶサーバーが遠いと上がります。Rust でのサーバー選びの ping の目安は、Rustがラグい・pingが高いときの原因と対処｜pingの目安つきにあります。

ゲームのラグの原因の見分け方

ラグの原因は、ゲームのサーバー、自分の回線、自分のPC（ゲーム機）に分けて見分けます。

  • ほかの多くのプレイヤーも同時にラグい: ゲームのサーバー側を疑う
  • 自分だけ ping・ジッター・パケットロスが目安を外れている: 自分の回線か、サーバーまでの距離を疑う
  • 数値は目安の内なのに、画面そのものがカクつく: PCやゲーム機の性能を疑う

サーバー側のラグは、自分の回線を直しても変わりません。まずゲームの公式の情報を確かめます。

数値は目安の内なのに画面がカクつくときは、回線を変えても直りません。PCが原因のカクつきの見分け方と、Windowsで見直す設定は、ゲームを問わずPCゲームが重い・カクつくときの対処｜原因の見分け方と設定にまとめています。

Rust なら、FPSを上げる設定をRustが重い・FPSが上がらない｜軽くする設定と原因の見分け方にまとめています。日本のサーバーやソロ向けのサーバーを選び直すときは、Rustのサーバーの選び方｜初心者・ソロ向けと日本サーバーの探し方が使えます。

原因ごとの対処

自分の回線やサーバーまでの距離が原因のときは、次の表の順に見直します。

当てはまること対処
Wi-Fi で遊んでいるLANケーブルで有線接続にする
遊んでいる間に、ダウンロードやほかの通信が動いているダウンロードを一時停止し、通信するアプリを閉じる
ルーターなどの機器の調子が悪いルーターを再起動する（光回線なら ONU も）
LANケーブルが CAT5 など古い規格、または折れや接触不良があるCAT5e以上、できれば CAT6A のケーブルに替える
遊ぶサーバーが遠いサーバーを選べるゲームなら、近い地域のサーバーを選ぶ

Wi-Fi は、電波の干渉や障害物の影響を受けます。

ONU は、光回線の信号を変える機器です。ONU とルーターが別の機器なら、両方の電源を抜いて1〜5分待ち、ONU、ルーターの順に電源を入れ直します。

ゲームの夜に回線が遅いとき

平日の夜（20〜24時ごろ）や休日は、利用が集中して回線が混みやすくなります。集合住宅で回線を共有している場合や、プロバイダの設備が足りない場合も混雑の原因です。

光回線で、混む時間に遅くなりやすいのが PPPoE という接続の方式です。PPPoE は網終端装置という設備を通るため、利用者が集中する時間帯にここが混み、通信が遅くなることがあります。

IPoE という方式は、この網終端装置を通りません。そのため PPPoE に比べて、通信速度が安定しやすくなります。

図解の予定PPPoE と IPoE の通り道の違い。PPPoE は「自宅 → 網終端装置（混む時間帯に渋滞）→ プロバイダ → インターネット」、IPoE は網終端装置を通らない

夜だけ遅いかは、上の「確かめ方」と同じ測り方を、昼と夜に行って比べます。夜にほかの多くのプレイヤーも同時にラグいなら、回線ではなくゲームのサーバー側を疑います。

回線を見直す目安

次の表で、今の状況から見直すものを選びます。

今の状況見直すもの
Wi-Fi で遊んでいる回線より先に、有線接続にする
有線でも、夜など混む時間帯だけ数値が悪くなる。契約が PPPoEIPoE に対応したプロバイダやサービス
IPoE を使いたいが、ルーターが対応していないIPoE に対応したルーター
ほかの多くのプレイヤーも同時にラグい回線ではなく、ゲームのサーバー側
数値は目安の内なのに、画面がカクつく回線ではなく、PCやゲーム機

再起動や有線接続、ケーブルの交換で直らないときは、回線やプロバイダの見直しが根本の対策になります。選ぶときは、IPv6 の IPoE に対応したサービスか、独自の回線網を持つサービスを候補にします。

IPoE に対応した回線やプロバイダ、ルーターの候補は、次の枠（PR）にまとめています。

申し込む前に確かめること

回線やプロバイダを変える前に、次の順で確かめます。

  1. 昼と夜で測り、混む時間帯だけ悪くなるかを見る。一日中悪いなら、上の「原因ごとの対処」とサーバーまでの距離を先に見直す。
  2. 今のプロバイダで IPoE が使えるか、使っているルーターが対応しているかを確かめる。使える方式は、プロバイダのサービスと機器の対応で決まる。
  3. 遊ぶサーバーが遠いなら、回線より先に近いサーバーを選ぶ（サーバーを選べるゲームのとき）。IPoE は混む装置を通らない方式で、サーバーまでの距離は変わらない。

ゲーム別の記事